Francisca Muñoz Reyes
Entrenamiento funcional online y presencial
Preparadora Física. Clases de 60 minutos adaptadas a tus objetivos, para que entrenes con propósito y sin lesiones — sea en el salón, en tu casa o donde estés.
Hola, soy Francisca
En mis clases vas a encontrar personas de 70 años y jóvenes de 18, deportistas, oficinistas y quien quiera moverse con propósito. Cada persona es diferente, así que las clases grupales se personalizan para que cumplas tus objetivos y se corrigen tus posturas en el momento.
Certificada en Entrenamiento Funcional, HIIT, GAP, TRX y Gimnasia de Pausa. Preparadora Física, Universidad Santo Tomás. Fundadora del Sportivas Club Viña, salón de entrenamiento funcional donde comencé mi camino formando comunidad deportiva local.
Clases y planes
Una gama de entrenamientos mezclados para todos los objetivos.
Entrenamiento Funcional
Efectividad, eficiencia y seguridad en 60 minutos. Ejercicios adaptados a tus necesidades para mejorar tu día a día.
HIIT
Alta intensidad por intervalos. Quema grasa, mejora tu resistencia y activa tu metabolismo mucho después de terminar la clase.
Acondicionamiento Físico
Resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. Un estado saludable integral trabajando todos los sistemas del cuerpo.
Personalizados (PT)
Uno a uno, en gimnasio, en tu casa o en la playa. Tu plan a tu ritmo, con seguimiento cercano.
Estiramientos y Yoga
Concentración, bienestar corporal y mental. Posturas guiadas para soltar tensiones y ganar flexibilidad.
Empresas y eventos
Pausas activas, animación deportiva y programas para tu equipo. Súmate al bienestar del staff.
¿Partimos a entrenar?
Escríbeme por Instagram y armamos tu plan según tus objetivos, disponibilidad y modalidad (presencial u online).
@franciscatrainer